Blog

Wat gun jij jezelf

Blog%20Wat%20gun%20jij%20jezelf%5E.pdf

 

Jezelf iets gunnen, gaat dat over materiële zaken, de tijd of over de ruimte die jij jezelf gun?  

Voor mij gaat het niet om de materiële zaken maar juist over de ruimte die ik mijzelf geef.

De tijd om te ontspannen, om te bewegen, bewegen voor groei, tijd om te leren om zo verder te ontwikkelen, te ontwikkelen in mijn bewustzijn en dit weer door te geven. 

Ik heb dit niet altijd mijzelf gegund, heb hier jaren over gedaan om zover te komen waar ik nu ben. 

Zo kan ik door ‘mijn gun momenten’ vele malen meer genieten van het leven.  

Het is intenser en de lat die je neigt snel hoog te plaatsen, lager te houden en jezelf op die manier niet voorbij te lopen maar juist dichterbij jezelf te blijven. 

In mijn praktijk komt het, mijn ‘gun’ moment vraagstuk geregeld voorbij. 

Dat is jammer, je doet een ander maar vooral jezelf te kort! 

De clichés zijn niet voor niets zo populair, er zit een waarheid in.  

‘Wie niet goed voor zichzelf zorgt kan dat niet voor een ander’ is er een van. 

 

Waar zitten jou ‘gun’ momenten?

 

·       Mag je een dagdeel van jezelf nemen om alleen maar leuke dingen te doen? 

·       Mag je doen en zeggen waar je behoefte aan heb? 

·       Mag je rust nemen om de dingen een voor een te doen? 

·       Mag je jouw dag indeling afstemmen op je energielevel in plaats wat moet? 

·       Mag je jouw humeur vasthouden ook als de ander een baaldag heeft? 

 

Een ander iets gunnen is niet zo moeilijk, we doen het de hele dag. 

We gunnen de ander een luisterend oor, we gunnen de ander onze steun en aandacht. 

We gunnen het bedrijf waar we werken onze toewijding, we gunnen de buren hun harde muziek moment. 

Zo gul als we naar een ander zijn met onze tijd, tolerantie en aandacht, zo vrekkig zijn we naar onszelf. Veel mensen die in de praktijk komen, hebben er even over gedaan om deze stap te zetten. 

Ze kijken vooral naar de buitenwereld en passen zich aan op wat ze denken dat een ander van ze verwacht. Hier zit geen schuldvraag maar hoe doorbreek ik dit. 

 

Stel je eens voor hoe je jouw eigen ruimte kan innemen als je jezelf die ruimte gunt. 

 

·       Gun jezelf de ruimte om te spelen 

·       De ruimte om eens gek te doen 

·       De ruimte om het een keer niet te weten 

·       Gun jezelf de ruimte om fouten te maken 

·       De ruimte om blij, boos of verdrietig te zijn

 

Wat als jij jezelf aandacht geef, waar jij energie van krijgt, waar jij door kunt ontladen en opladen. 

 

Wat zou dat voor jou kunnen doen? 

 

·       Zou je dan meer kunnen genieten? 

·       Zou jij dan gaan groeien? 

·       Zou je betere of meer inzichten krijgen? 

·       Zou je steviger in je leven staan? 

·       Zou je beter voor andere kan zorgen? 

·       Zou je meer met de flow mee gaan? 

·       Zou je minder druk ervaren?

 

Leren jezelf te zien, te horen, te voelen en te begrijpen.  

Het is het proberen waard, toch? 

Jij bent het waard! 

 

Warme groet,                                                   

 

Claudia van der Ploeg

 

 

 

Kaart
Opbellen
E-mail